VOOR WIE

Family Focus is een praktijk voor contextuele coaching en therapie die zich met name richt op jongeren in de puberteit en hun ouders en op samengestelde gezinnen.

OUDERS

De puberteit is niet alleen voor pubers een lastige, onzekere periode. Ook voor ouders is het geen makkelijke tijd. Je kind verandert, je hebt minder zicht op wat je puber doet of wat hem bezighoudt en juist als je het idee hebt dat hij je begeleiding hard nodig heeft, merk je dat je invloed afneemt…

TIENERS

De puberteit valt niet altijd mee. Gedoe met school, gedoe met ouders, twijfels over jezelf, je uiterlijk, je toekomst, over wie je wil zijn en hoe je gezien wil worden. Het hoort er allemaal bij. Af en toe een dip is volkomen normaal. Maar soms loop je vast en weet je niet meer hoe je verder moet…

PROFESSIONALS

Voor professionals in het onderwijs verzorgt Family Focus lezingen, trainingen en workshops.

SAMENGESTELDE GEZINNEN

Het vormen van een nieuw, samengesteld gezin is in niets te vergelijken met de start van een kerngezin. Behalve dat er, hopelijk, twee heel verliefde mensen zijn die hun toekomst met elkaar willen delen. Maar bij het samengestelde gezin horen ook een paar niet-verliefde mensen: jouw kinderen, of die van je partner, of van jullie allebei…

Agenda

Te gast in je stiefgezin?

Ook na een huwelijk van 20 jaar zijn er dingen die ik niet deel met mijn man. Alles waar een nagelknipper of een scheermesje bij komt kijken doe ik in mijn eigen tijd, met de badkamerdeur dicht. Maar veel verder gaat mijn privacybehoefte niet en ik ben niet van de schone schijn.
,

Een motivatieprobleem = een motivatieprobleem, of toch niet?

In de top drie van wanhoopskreten van ouders van pubers staat al sinds jaar en dag deze: waarom gaat mijn kind nou niet gewoon aan het werk!? Ik hoor hem op school, ik hoor hem van vriendinnen en ik hoor hem wel eens uit mijn eigen mond komen.

ACT en je levenssoep

Dit zou fijn zijn: je wordt wakker en het eerste wat je denkt is ‘Jaaa! Weer een dag!! Ik bruis!’ Je springt uit bed en op de badkamer kijk je blij verrast in de spiegel en roept ‘Halló knapperd!!’, waarop je naar beneden loopt, in…
,

Eén portie pijn en pech, alstublieft!

Newsflash: het leven is niet maakbaar. Bij een normaal leven hoort af en toe een tegenvaller, een dip, of soms zelfs iets wat heel veel pijn doet. Ik spreek regelmatig jongeren die niet lekker in hun vel zitten. Soms beginnen ze te vertellen en kost het me moeite niet over de tafel te springen om ze een dikke knuffel te geven.
,

Zonnige dagen in een nieuw gezin

Ik was een keer op vakantie in Italië, in Toscane, in de zomer. Het was bloedheet. Om van de camping bij de zee te komen moesten we twintig minuten lopen, één lang zandpad naar het strand. Heen ging nog wel, maar terug was de hel. De kinderen,…
,

Praten met je puber

Ken je die chef-kok die thuis macaroni met ham en kaas eet? De interieurstylist wiens huis géén evenwichtig, eclectisch geheel van vintage en design is, maar gewoon een troep? Ik hoor in het rijtje van mensen die hun skills bij de voordeur achterlaten, en thuis niet lijken te kunnen beschikken over hun professionele kwaliteiten.
,

ACT en de moeder die het goed bedoelde

Ik ben fan van ACT. ACT, Acceptance and Commitment Therapy, is een variant van cognitieve gedragstherapie die mensen leert hun negatieve gedachten en gevoelens toe te laten, zonder hun gedrag er door te laten bepalen. Met andere woorden, je kunt iets eng vinden en het toch doen.

Stiefouders en het sleutelprobleem

In mijn werk met stiefouders gaat het met enige regelmaat over sleutels. Niet zo gek, want de sleutel is een prachtig symbool voor iets dat in samengestelde gezinnen gevoelig ligt: toegang.
,

Chill, puber!!

Tegenwoordig kijk ik niet meer op van een scholier met burn-outverschijnselen. Elke dag krijg ik wel een mailtje over een congres of studiedag over depressies onder jongeren. Ik hoef niet te gaan, want ik ben er inmiddels bekend mee. Ik spreek regelmatig tieners die de lat zo hoog leggen dat ze er ziek van worden...