Artikelen door Imke De Graaf

ACT en de Kanaalgraver

Een van de leuke dingen van ACT-therapeut zijn is dat je veel met metaforen werkt en dat je zelf, net als je cliënten, de hele dag door om je oren geslagen wordt met de grillen van het leven en dus non-stop moet blijven dooroefenen. Practise what you preach, en dat de klok rond. Voor je het weet plopt er dan weer een metafoor op.

ACT en het piekerpantser

Ik hoor nogal eens van leerlingen of cliënten dat ze zoveel piekeren. Ze liggen ’s nachts te malen en slapen daardoor slecht. De meesten van hen zien piekeren als een automatisch en ongewenst gevolg van hun zorgen.

Oma Ad

Zo’n 21 jaar geleden werd ik verliefd op een collega. Het was, in ieder geval van mijn kant, echt liefde op het eerste gezicht, struck by lightning in de docentenkamer. Ik zie een film met Reese Witherspoon voor me. In de weken die volgden verzamelde ik informatie over deze man…

Te gast in je stiefgezin?

Ook na een huwelijk van 20 jaar zijn er dingen die ik niet deel met mijn man. Alles waar een nagelknipper of een scheermesje bij komt kijken doe ik in mijn eigen tijd, met de badkamerdeur dicht. Maar veel verder gaat mijn privacybehoefte niet en ik ben niet van de schone schijn.

Carnaval met pubers

Picture this: ik sta op een bankje midden in de stad, geflankeerd door zus S en vriendin R. We zwaaien alle drie met bier. Aan de overkant van de straat staat Django Wagner zijn best te doen. Tussen ons in een hossende menigte, met recht voor mijn neus mijn zoon (18) en stiefzoons (29 en 31), gebroederlijk lachend. Links man en dochter en een nichtje van 15 dat niet méér zou kunnen stralen. Wie carnaval ontvlucht mist echt iets bijzonders.

Uitgroei

Bij de kapper kwam ik een oude bekende tegen. Zij met een hoofd vol folies en ik met een uitgroei waar je U tegen zegt. (Allemaal hoofdletters geven een beter beeld van de situatie: UITGROEI!)

Ouder

Mijn peettante overleed, kort na mijn vader, en zo zat ik te snel weer in een uitvaartdienst. Niet helemaal vooraan deze keer, maar op rij vijf of zes, achter mijn neven en nichten. Zelfs van de achterkant leken mijn drie oudste neven sprekend op elkaar; op hun kale koppen ontbrak alleen een stempel. Een andereRead more →